Citaten van cursisten
"Erg fijne lessen. Ik voel mijn lichaam na afloop altijd lekker stromen en voel me heerlijk ontspannen!"
"Het inspireert me en doet goed. Mijn lijf slaat toch altijd veel spierspanning en ‘stress’ op; door de oefeningen heb ik daar invloed op, merk ik. Het doet goed. Ik geniet van je dansachtergrond, dat is zo voelbaar en zichtbaar. Mooi!"
"Ik ben me nu veel bewuster van mijn houding. Die corrigeer ik regelmatig als ik bv. ergens lang (in de rij) sta of achter de computer zit. Op die manier kun je ook klachten voorkomen."
"De lessen zijn aardend, ontspannend,
vitaliserend. De zwaaien in het bijzonder
zijn ontspannend voor schouders en nek."
"Het leert mij mijn rug te ontspannen en soepel te maken; het houdt mijn rugklachten onder controle."
"Door de oefeningen worden de rugspieren sterker en mijn hoofdpijn vermindert erdoor…"
"De lessen helpen vooral voor mijn rug- en nekklachten."
"Door de lessen leer ik op allerlei momenten te ‘gronden’. Ik gebruik de oefeningen ook achter de PC, bij de koffie automaat etc. De lessen geven mij een ‘algehele APK’."
"De losmaakoefeningen laten
ook in het dagelijkse leven
de stress/pijn wegvloeien."
"Ter plekke werd ik heel energiek, en tegelijkertijd rustig. De volgende dag(en) had ik ook meer energie."
"Ik vond de combinatie van meerdere disciplines (yoga, tai-chi e.d.) een eye-opener. Ik heb al meer specifieke cursussen gevolgd, maar bleef dan weer hangen in de eenzijdigheid. En dit was heerlijk veelzijdig."
"Alles was goed. Je was goed voorbereid, je luistert naar de cursisten, past zo nodig ter plekke de les aan. Wat wil een mens nog meer? En dan is de cursusprijs ook nog eens zeer acceptabel."
"Body Mind Moves helpt mij bij het soepel houden van mijn lichaam. Het oefenen met balans en coördinatie maken me bewust van mijn houding en dat voorkomt rugklachten.
Het laat de energie stromen."
"De combinatie met dans en andere oefeningen vind ik heel prettig."